Tô de volta...

Bom diaaaaaa!!!!!!!!!

Tô de volta ao blog, a RA e AF ÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊ!!!!!!!

Meu feriadão foi ótimo, não comi muito e minha geladeira tá cheia de chocolate (sinal que não comi muito).

Tô me policiando e muito com a quantidade de comida, mas a porcaria do refrigerante ainda está ganhando de mim, não sei mas o que faço :(

Hoje pela manhã me pesei e fiquei muito feliz com o que vi 71Kg cravadinhos uhuuuuuuuuu!!!!!!! É nessas horas que quem faz RA tem certeza que moderação é a palavra chave nesse processo todo.

Quanto a AF, voltei a caminhar na segunda 26/04 1 hora por dia e hoje começo a fazer os exercícios localizados.

Vou comprar mais frutas pra reforçar meu estoque e tenho comido barrinha de cereal diarimente, infelizmente hoje esqueci de colocar na mochila, mas vou me controlar de qualquer jeito.

Ah!!!!!! Ontém eu almocei, lanchei a tarde e quando cheguei em casa tava sem fome nenhuma achei até estranho, mas pra não dormir de barriga vazia e acordar com a fome do mundo todo resolvi comer gelatina de morango e fiquei satisfeita.

Cardápio de hoje:

Café:

1 xícara de leite desnatado com 2 col de sobremesa de nescau
1 pacotinho de pitstop integral

Lanche da manhã (não foi legal)

1 croissant misto
1 copo de 200 ml de suco de maracujá


Hoje tem mais caminhada e exercicios localizados.

Vou aproveitar que tô meio ociosa aqui no trabalho e vou visitar vocês.

Bjks!!