Me perdi nesse negócio de RA, com a compra da minha casa e a reforma que não começa a ansiedade tomou conta de mim e por consequencia tenho comido o mundo e nada de AF. Só tenho reclamado, reclamado e reclamado. Havia entrado no Desafio de Verão e se muito postei o peso foram vezes e sinto muito vergonha por isso.
Então entrei lá no site do Desafio e vi quanto as meninas conseguiram eliminar de peso e pensei pq elas conseguem e eu não? Simplesmente porque me falta força de vontade e determinação, ou faltava...
Fui n academia di 05/12 e de lá pra cá fui mais umas duas ou três vezes. Fui na segunda e fiquei tão dolorida que ontém não fui. Esses dias de coletivas estão acabando comigo, tenho ficado sozinha em casa e comendo muito mesmo.
Só que aí eu tava lendo uns blogs das meninas que ficaram com as melhres colocações do Desafio e resolvi recomeçar. Eu tenho um objetivo e quero alcança-lo bem magrinha pra passar o tempo necessário tranquila e no pós me recuperar lindamente.
A partir de agora tenho 10 semanas para atingir o peso que eu quero, hoje estou pesando 70,600 e quero perder 10,600KG. Acho que é possível, seguindo uma alimentação saudável e fazendo AF.
Nesse período, estou me comprometendo a não beber refrigerante (exceto dia 31/12), evitar ao máximo frituras, gorduras em geral e a diminuir bastante o consumo de doces.
Quanto a atividade física, vou me policiar para ir a academia de seg a sex e me exercitar por no minimo 1 hora e meia.
Amanhã vou postar o peso inicial e toda segunda-feira vou postar o novo peso.
Estou desafiando a mim mesma, a criar coragem de me tornar o que eu quero, tenho um modelo de mulher bonita com o corpo bonito, tenho sim e tá aí no blog. Mas se eu pesava 58 kg pq não posso voltar a ter esse peso? Talvez 58 não, pq me sentia muito magra, mas 60? Esse sim eu quero.
Esses dias que estou em casa vou postar o meu cardápio, fotografar e anotar em caderno tudo o que comer, a partir do dia 02 continuarei postando o cardápio, as fotos não garanto pois almoço a maioria das vezes na rua.
Então, a partir de agora vou suar a camisa pra voltar a ter um corpo bem legal. Quem quiser me acompanhar, seja muito bem-vindo.
