Voltando...força total

Olá pessoal, como foram de carnaval? Eu passei todos esses das em casa, descansando muito e apesar da campanha me auto-sabotei :( o que é uma pena. Segunda me pesei e pra meu desespero engordei, não sei se era a balança que não a que costumo me pesar sempre, mas apareceu lá 73,400 fiquei muito triste.

Não sei se vcs sabem (acho que postei isso aqui antes), mas eu quero muito engravidar e no mês passado parei de tomar o anticoncepcional, tomei durante muuuuiiiito tempo e sei que pode demorar um pouco pra realizar meu sonho, mas a esperança é a última que morre, espero que seja logo, mas pra isso preciso emagrecer uns 10 quilos no mínimo.

Então que hoje, acordei determinada a mandar esses malditos quilinhos pra um lugar tão longe, que eles jamais vão me achar novamente.

Ontém fui no mercadinho aqui perto e comprei leite e iogurte desnatados pra fazer meu iogurte natural...ah comprei granola tb. Achei que fosse ficar meio aguado porque era tudo desnatado e graças a Deus não ficou, tá bem gostoso.

O meu café da manhã foi

iogurte natural com adoçante e granola
1 pão de milho

Lanche (não teve pq acordei tarde)

Almoço

salada de repolho e tomate
3 colheres de arroz
3 rodelas de batata
e ensopado de carne

Lanche da tarde

iogurte natural com granola

Tô programando fazer uma sopinha de legumes bem magra pra jantar.

Amanhã volto a trabalhar e ai vou fazer de tudo pra vir almoçar em casa e comer algo bem saudavel.

AF, vou de 1 hora de caminhada e com hoje é quarta é dia de musculação e localizada para pernas e glutéos.

Salmos, 29:11 - O Senhor dá força ao seu povo; o Senhor abençoa com paz ao seu povo.