Olá meninas, tanto tempo longe do meu cantinho e consequentemente longe de dietas ou melhor de Ra.
Resolvi voltar a tentar emagrecer pra não engordar nunca mais. Na semana passada fiz caminhadas e alguns exercicios físicos, mas desanimei. Minha parceira de caminha me abandonou e eu abandonei a caminhada tb. Só que eu preciso emagrecer e ninguém vai consegui emagrecer por mim, então mãos a obra.
Preciso de ajuda, e espero contar com o apoio de vocês.
FELIZ ANO NOVO PRA TODAS NÓS E ÓTIMOS RESULTADOS.
BJKS!!!!!!!
Oi Mari
ResponderExcluiropa, quanto tempo mulher...vê se não some mais heim rummm...hehehehe
Q ótimo q vc teve a iniciativa de querer seguir na "caminhada" novamente...isso é importante, só pelo fato de vc estar decidida já conta e muito.
Força de vontade sempre!
Bora fazer exercicios, e se alimentar bem, e os resultados virão!
Estou com vc!
Beijos
Oie amiga,
ResponderExcluirO importante é vc não desanimar!!
E tente fazer a caminhada, mesmo sozinha. coloque o ipod, ou celular pra tocar no ouvido e faça caminhada pelo menos 3 vezes na semana, vc consegue, tá bom!!
beijos e boa terça
Querida conte sempre comigo, mas só nós podemos fazer algo por nós mesmas.
ResponderExcluirBjs
Então volta com a corda toda que quem sabe eu consigo me entusiasmar e voltar também!
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