Sem título...

Olá meninas, obrigada pelas mensagens de apoio. Em especial a Francys Lara do Blog eufacominhasescolhas.blogspot.com, que me enviou um e-mail com a tabela da dieta dos pontos e ainda se propôs a fazer as contas de quantas calorias devo ingerir diariamente.

Acho que isso que tô sentindo, se resumi a estresse. É o meu trabalho acumulado e bastante cansativo (preciso de férias), a cabeça cheia de coisas, sou que não consigo aceitar o trabalho do meu marido que vive viajando..aff tem semanas que só nos vendos dois dias e olhe lá e ai eu me olho no espelho e me vejo uma baleia e não sei como mas passo na rua e os homens ainda mexem comigo... vixe eu tô bem pra baixo mesmo :( MAS COMO VOCÊS DISSERAM, TODAS NÓS TEMOS DIAS ASSIM.

Vou imprimir a tabela e colar na minha agenda.

Minha alimentação esses dias não tá tão ruim assim. Não bebi uma gota de refrigerante desde segunda, doce... comi dois tabletes de um opereta que tá na minha geladeira desde sábado. Peco muito por não comer verduras e legumes. Comecei a substituir o pão frânces pelo integral, troquei o leite integral pelo desnatado e tenho comido queijo branco ao invés do prato ou mussarela. Ah! também tem o requeijão light.

Meninas, vou sair aqui, pq o meu marido chegou de viagem agora. Vou lá cuidar dele um pouquinho.

Boa noite!!!