Olá meninas, desculpem o sumiço. Meu note tá doido, não deixa eu acessar nenhum blog, ou qualquer link que seja e por isso não pude visitar o cantinho de vocês.
O findi foi ótimo, uma pena que jaquei ontém. Eu e marido completamos 12 anos juntos e fiz uma lasanha para almoçarmos e musse de limão de sobremesa e claro que teve refrigerante aff... pelo menos foi só no almoço mesmo, pq nem jantei. Saímos a tarde, fomos ao shopping comprar um presente para nossa afilhada e sobrinha, fomos a casa da sogra e depois na casa de um amigo do marido e depois em casa namoramos muito kkkkk!!!!! Tinhamos que comemorar. É bom demais viver com quem amamos.
Quanto ao peso, acho que vou deixar para me pesar na sexta pq não quero me decepcionar.
Hoje o dia foi legalzinho em relação a RA:
Café- 1 copo de suco de pêssego e 1 pão frânces com 1 fatia de queijo branco
Lanche da manhã- (foi na hora do almoço) dois maxxi chocolate
Almoço - 2 colheres de arroz 1 concha de feijão 1 filé de frango grelhado, salada de legumes cozida e alface 1 copo de suco de manga
Jantar - 1 pão integral com sardinha
Não fiz conta de calorias, mas acho que fiquei dentro das 1200 cal.
Tô com muito sono, marido viajou agora de noite e fico tão preocupada com ele nessas estradas. Agora só quarta pra gente se vê...já tô com saudade.
Ótima semana para todas nós. BJKS!!!!!!!!
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