Calma, Mari quem não passou por isso, essa luta é muito dificil mesmo, dá vontade de chutar o pau da barraca, jogar tudo pro alto, desistir...mas nada mellhor que um dia apos o outro com uma noite no meio, o caminh para o sucesso requer muito trabalho, alias , Eistein estava certo: "o único lugar que sucesso vem antes de trabalho é no dicionário"!!!! Acredite em vc, q as coisas não são tão ruim qto parecem e vc vai conseguir! Talvez esteja sendo difícil pois vc pode estar adotando métodos muito restritivos e RA é aprender a comer de tudo e não tudo! Qual método segue? Olha se vc quiser seguir a dieta dos pontos eu tenho tabela q vc pode imprimir e aprender a se controlar. Se quiser me manda seu e-mail, e se quiser q eu faça as contas de quanto vc precisa ingerir para emagrecer, faço pra vc! Meu e-mail: francys_lara@yahoo.com.br Bjocas
Mari.. nao desanima amiga... força ai.. pega um dia, faz o dia do lixo, come o que vc quer comer.. no dia seguinte retorna.. se desistir piora.. pensa.. o pior vc ja fez.. ja começou.. vamos em frente.. bjss
Calminha aí, não se desespere pq é assim mesmo, tem dias que a gente quer comer até as paredes, o importante é dar a volta por cima depois. Olha, eu esotu fazendo bastante gelatina diet e qdo tenho vontade de comer qq coisa ataco a gelatina, tem dias que como mais de 3 potinhos. Bjs
Olá Vi um recadinho seu lá no meu blog, adorei viu!
Estou te seguindo
E ó, não desamine todas nós temos dias assim q dá vontade de comer descontroladamente e largar de vez a tal história da dieta, mas não desista viu, podemos e devemos controlar o nosso corpo!
Oi Mari, primeiro quero agradecer a visitinha e dizer que já estou te seguindo. Amada fique calma, esse processo é complicado mesmo, não vamos mudar uma vida inteira de maus hábitos alimentares da noite para o dia. Seguir um plano alimentar sem muitas restrições é fundamental nesse processo e fazer uma atividade física que lhe dê prazer, eu amo bicicleta mas ODEIO puxar ferro.
Calma, Mari quem não passou por isso, essa luta é muito dificil mesmo, dá vontade de chutar o pau da barraca, jogar tudo pro alto, desistir...mas nada mellhor que um dia apos o outro com uma noite no meio, o caminh para o sucesso requer muito trabalho, alias , Eistein estava certo: "o único lugar que sucesso vem antes de trabalho é no dicionário"!!!!
ResponderExcluirAcredite em vc, q as coisas não são tão ruim qto parecem e vc vai conseguir!
Talvez esteja sendo difícil pois vc pode estar adotando métodos muito restritivos e RA é aprender a comer de tudo e não tudo!
Qual método segue?
Olha se vc quiser seguir a dieta dos pontos eu tenho tabela q vc pode imprimir e aprender a se controlar. Se quiser me manda seu e-mail, e se quiser q eu faça as contas de quanto vc precisa ingerir para emagrecer, faço pra vc! Meu e-mail: francys_lara@yahoo.com.br
Bjocas
Amiga,
ResponderExcluirTo assim tb esses dias..nem sei o que falar. Uma hora a gente vira esse jogo né?!
Obrigada pelo elogio!
Bjs Cris.
Mari.. nao desanima amiga... força ai.. pega um dia, faz o dia do lixo, come o que vc quer comer.. no dia seguinte retorna.. se desistir piora.. pensa.. o pior vc ja fez.. ja começou.. vamos em frente.. bjss
ResponderExcluirCalminha aí, não se desespere pq é assim mesmo, tem dias que a gente quer comer até as paredes, o importante é dar a volta por cima depois.
ResponderExcluirOlha, eu esotu fazendo bastante gelatina diet e qdo tenho vontade de comer qq coisa ataco a gelatina, tem dias que como mais de 3 potinhos.
Bjs
NÃO DESANIMA NÃO
ResponderExcluirTODAS TEMOS MOMENTOS ASSIM
TENHA EM MENTE Q VAI PASSAR
TENHA CERTEZA DISSO
BJINHUS
Olá
ResponderExcluirVi um recadinho seu lá no meu blog, adorei viu!
Estou te seguindo
E ó, não desamine todas nós temos dias assim q dá vontade de comer descontroladamente e largar de vez a tal história da dieta, mas não desista viu, podemos e devemos controlar o nosso corpo!
Tenha um lindo dia
Bjs
Oi Mari, primeiro quero agradecer a visitinha e dizer que já estou te seguindo.
ResponderExcluirAmada fique calma, esse processo é complicado mesmo, não vamos mudar uma vida inteira de maus hábitos alimentares da noite para o dia. Seguir um plano alimentar sem muitas restrições é fundamental nesse processo e fazer uma atividade física que lhe dê prazer, eu amo bicicleta mas ODEIO puxar ferro.
bjs