quarta-feira, 22 de junho de 2011
FELIZ SÃO JOÃO!!!!!! Aff que cansaço...
Olá meninas, obrigada pelas dicas.
Nossa eu tenho me sentido tão cansada, só tenho vontade de dormir.
A minha alimentação tá boa na medida do possível, não tenho conseguido comer muito porque logo fico com a sensação de saciedade, porém pouco tempo depois sinto a necessidade de comer mais um pouco. Se demoro de comer, me sinto mal, então tenho que ter sempre alguma coisinha ao alcance.
O peso continua o mesmo, 70,1 graças a Deus. Espero sinceramente manter esse peso até o final de Julho, que é quando acaba o 1º trimestre da gestação.
Dia 12 tenho consulta com a GO e vou levar uma listinha de perguntas, entre elas indicação de uma nutricionista.
Obrigada por não me abandonarem.
FELIZ SÃO JOÃO!!!!!!!!!
BJKS!!!!!
quarta-feira, 15 de junho de 2011
Voltando...
Nossa quanto tempo sem vir aqui. Esses últimos dias foram de muitas mudanças em minha vida. Tenho sentido muito sono e quase não tenho trabalhado a tarde, sorte a minha que não fico presa dentro de um escritório. Tenho enjoado a noite e isso é a única parte da gravidez que me deixa um pouco nervosa...aff!!! odeio vomitar e enjoar sem vomitar então, talvez é quando me sinto pior ainda, o bom nisso tudo é que só tendo sentido enjoos a noite, aí já tô em casa e não me preocupo nem um pouquinho.
Sempre tive pressão arterial baixa e tem uns dois dias que tô sentindo que tá baixando mais ainda, aí sinto muita tontura e dor de cabeça, tomara que isso também passe logo, logo...isso realmente me preocupa. Morro de medo de desmaiar na rua sem alguem conhecido por perto.
Quanto a alimentação, tenho comido como antes, nada de comer por dois só preciso comer mais frutas, legumes e verduras. E o peso? Tá oscilando, tem dias que tá 69,8, 69,4 e hoje deu 70,1, a draga ontém a noite resolveu dar o ar da graça e por incrivel que parace nao enjoei.
E a AF, preciso conversar com a médica sobre isso. Já tive lá duas vezes e não lembrei de perguntar, quais os exercícios posso fazer e quando posso começar a afazer drenagem linfática.
Meu objetivo é engordar no máximo 10 kg até o final da gestação...que Deus me ajude.
Tô me lambuzando de óleo de amêndoas e hidratantes. Alguém aí, indica um bom creme contra as temíveis estrias? Não tenho nehuma, mas é melhor previnir.
O bebê tá bem, estamos com 6 semanas e fazer uma ultra depois das festas de São João.
Em julho eu e maridão estaremos de férias e vamos vijar para Morro de São Paulo
Sempre quis conhecer esse lugar, não vejo a hora de chegarmos lá.
Escrevi demais. Vou tentar atualizar o blog diariamente a apartir de agora.
Bjks!!!!!!!
segunda-feira, 30 de maio de 2011
Vida nova
Olá meninas, muito obrigada pelas felicitações. Fui mesmo abençoada por Deus, por poder gerar um serzinho tão pequeno e já tão amado no meu ventre.
Com essa novidade, tudo mudou né, então vida nova a partir de agora. TEnho sentindo tanto sono, uma moleza que só Jesus pra me manter de pé viu. E a RA? Agora não posso mais fazer dieta, realmente não posso, mas posso sim controlar o que como, a quantidade e a qualidade dos alimentos que vou ingerindo principalmente porque meu bebê depende única e exclusivamente de mim e consequentemente do que eu como. Quanto a Af, vou esperar só o retorno na GO para solicitar liberação para começar a caminhar e até memo quem sabe fazer umas sessões de drenagem linfática.
Tô planejando um ganho de peso de no máximo 10 kg, pra depois que meu amorzinho chegar eu consegui eliminar esse peso rapidinho e voltar com força total a minha meta que são os 60 kgs.
Aqui em casa tá uma felicidade só, primeiro neto, primeiro sobrinho já imagino como será paparicado meu bebê.
Gente esse blogger tá louco né? Só consigo postar se digitar o endereço do meu blog e depois tentar me logar e demora viu. Aff... que chatice.
Meninas vou indo agora, vou visitar vocês.
Bjks!!!!!!!
quarta-feira, 25 de maio de 2011
GRÁVIDA
Olá meninas,
Tô gravidissima e muito feliz. Semana passada perdi 1,300 Kg e estou pesando 69,600. Agora não posso continuar fazendo uma dieta muito restritiva, mas vou cuidar muito da minha alimentação.
Hoje a tarde vou na médica, começar o pré-natal.
O que tá acontecendo com o Blogger? Desde ontém que tento vir aqui e não consigo.
Passei rapidinho pra dividir a minha felicidade.
Bjks!!!!!!
sexta-feira, 20 de maio de 2011
TESTE DE FARMÁCIA
Olá,
Então que não aguentei de ansiedade e fui comprar o teste de farmacia e apareceram 2 tirinhas. Teoricamente estou gravidissima.
Só tenho que agradecer a Deus, por essa benção. Segunda refaço o Beta, só pra comprovar e começar o pré-natal.
quinta-feira, 19 de maio de 2011
Preciso de ajuda...BETA INCONCLUSIVO
Boa noite meninas,
Preciso de uma ajudinha, comprei um pacote de procedimentos estéticos (drenagem, eletrolipolise, corrente russa), aí eu vi nas contra indicações PROIBIDO PARA GESTANTES. Daí que resolvi fazer o Beta por desencargo de consciência, já que não tô evitando uma gravidez. E eis que a moça do laboratório me liga agora de tarde, pedindo para eu refazer o exame porque o resultado deu BETA INCONCLUSIVO.
Alguma de vocês sabe me dizer o que é isso? Será que estou gravida? Tô ansiosa e morrendo de vontade de comprar um teste de farmacia.
Me ajudem meninas.
Bjks!!!!!
Preciso de uma ajudinha, comprei um pacote de procedimentos estéticos (drenagem, eletrolipolise, corrente russa), aí eu vi nas contra indicações PROIBIDO PARA GESTANTES. Daí que resolvi fazer o Beta por desencargo de consciência, já que não tô evitando uma gravidez. E eis que a moça do laboratório me liga agora de tarde, pedindo para eu refazer o exame porque o resultado deu BETA INCONCLUSIVO.
Alguma de vocês sabe me dizer o que é isso? Será que estou gravida? Tô ansiosa e morrendo de vontade de comprar um teste de farmacia.
Me ajudem meninas.
Bjks!!!!!
segunda-feira, 16 de maio de 2011
Segundona...
Olá meninas,
Hoje segunda dia da santa providencia e dia internacional de ínicio de dieta ou pelo menos a retomada dela.
Pois é, mais uma semana começando e eu tô cheia de gás para fazer ser uma semana perfeita. A RA, foi muito bem, aí embaixo segue o cardápio:
CF
2 fatias de pão 7 grãos
1/2 fatia de mortadela defumada
1 xíc de café com leite e adoçante
LM
2 pães de queijo e 1 suco de goiaba
ALMOÇO
2 col de arroz integral
1 coxa de frango assada
salada de tomate, pepino, alface
salada de verduras
LT
3 castanhas do pará
mamão
JANTAR
1 copo de vitamina de banana com linhaça
Agora vou começar a fazer os exercíciosem casa, não sei se vou caminhar mas pelo menons vou me mexer muito. Amanhã posto as séries de exercícios.
Bjks!!!!!!!!
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