MOTIVOS...

Boa noite meninas.

Tô muito triste, pq não fiz nada do que me propus a fazer. Não caminhei, não mudei minha alimentação, não deixei de tomar refrigerante e chocolate então, nem se fala...comi uma barra de Talento hoje e outra lacka hoje, nunca tive sintomas de TPM mas dessa vez eu comi que nem uma louca, tô estressada horrores e pra piorar desde segunda não vejo o marido e hoje ele voltou pra Ilhéus, então só sábado pra gente se ver e não adianta ele falar não fica chateada que me dá um nó na garganta e as lagrimas vem nos olhos...ai que ódio desse trabalho dele.

Tirando isso eu tava pensando (as vezes peso que sinto cheiro de queimado hehehe) nos motivos que me levam a emagrecer de qualquer jeito.

1º Eu quero me olhar no espelho e me achar linda e gostosa, pra mim e por mim, depois pro marido.
2º Quero muito ser mãe, e pra isso tenho que tá magra pq senão vou virar uma baleia fora d'agua e pra voltar a ter um corrpitcho bonito vai ficar mais dificil ainda.
3º Pq eu quero olhar qualquer roupa nas araras da loja, ir ao provador e poder levar pq ficou linda ao inves de ficar grudado na minha barriga mostrando todas as minhas banhas.
4º Quero minhas coxas lisinhas e durinhas de volta...MEUDEUSDOCÉU são muitos furos horriveis
5º Com todos esses motivos ficarei muito mais feliz

Aff, agora a noite nem eu estou me aguentando. E olha que meu dia foi bem proveitoso, mas aí quando chegou no inicio da noite marido ligou dizendo que ia voltar pra Ilheus eu pirei...SENHOR ME AJUDA A ME ACOSTUMAR COM ISSO.

Desculpa, mas preciso dormir. Amanhã mas calma, eu passo no cantinho de vocês.

Bjks!!!!!!!

Começando de novo...

Boa tarde meninas e ótimo feriado a todas. Eu já tô melhor, as dores no corpo já passaram e a dor de cabeça quase não aparece mais, só a coriza que está me incomodando muito ainda, mas já me sinto bem.

Hoje é segunda, dia nacional de recomeçar a RA e as AF. Essa semana vou caminhar todos os dias pelo menos a partir de amanhã, queria muito ir hoje só que por causa do feriado o local que faço caminha fica muito deserto e não quero arriscar, mas de qualquer maneira vou fazer os exercicios localizados em casa. Ah! e sem falta tiro minhas medidas e coloco aqui no blog e vou fazer um quadrinho ali do lado com a evolução do meu emagrecimento.

Quero fazer o antes e depois do meu emagrecimento, vou pedir a minha irmã pra tirar umas fotos minhas de frente e de lado pra comparar depois.

Outra coisa, não tomarei refrigerante essa semana e nem doce, se bem que marido trouxe duas barrinhas de chocolate pra mim. SÓ POR HOJE NÃO TOMAREI REFRI.

Marido viajou agora pra Ilhéus e só volta na quarta e eu como sempre já tô com saudade. Ontém aproveitamos bastante o dia juntinhos aiai AMOMUITOTUDOISSO.

Tô devendo muitas visitinhas e vou paga-las agora.

BJKS E ÓTIMA SEMANA LIGHT PARA TODAS NÓS

Fui ao médico...

Boa noite meninas, lutei, lutei, mas fui ao médico e como sempre o diagnóstico VIROSE.  É por isso que eu acho perda de tempo ir ao médico, não existe outro diagnóstico para eles darem é sempre o mesmo. Aí ele passou dois remédios e finalmente essa noite eu consegui dormi. As dores no corpo diminuiram, mas continuam e a coriza tb.

Amanhã eu passo aqui com mais tempo e visito vocês.

Bjks!!!! E obrigada pelo carinho de vocês.

Gripada...

Olá meninas, bom dia a todas e desculpa por não tá vindo aqui todos os dias, mas eu tô gripada de novo e tô parecendo que tomei uma surra, meu corpo tá todo dolorido. Tem 3 dias que não consigo dormir por que o nariz tá entupido e aí eu fico toda sufocada aff... tá fo@#$

Acho que tô com imunidade baixa, porque mês passado fiquei gripada duas vezes e já tô de novo eu não aguento mais não.

Em relação a RA, tenho me controlado direitinho, mas não estou contando calorias. Af nem pensar, só de subir as escadas aqui de casa eu já fico cansada então achei melhor nem tentar.

Eu fico lutando pra não ir no médico, mas hoje eu vou de qualquer maneira porque eu tô sentindo dor de cabeça demais e acho que não dá mais pra ficar em casa me automedicando, na verdade nem tô tomando remédio a única coisa que não fico sem é o Neosoro (descongestionamente nasal) que por sinal já estou viciada.

Bom meninas, se eu tiver forças pra visitar vocês hoje vou dar uma passadinha nos blogs.

Bjks e ótimo fim de semana ops...feriadão!!!!!

Melhorando...

Boa noite meninas, fiquei tão feliz de ver 11 comentários aqui, sinal de quê as coisas estão melhorando aqui no meu cantinho tb. Obrigada a cada uma de vocês que vem aqui e deixa um recadinho.


O dia hoje foi melhor que ontém, estou começando a controlar o que como, mas pequei de novo no refri. Eu preciso largar esse vício. 


O evento foi bem fraquinho, deixou muito a desejar mas tinha vários amigos lá e é isso que realmente importa. A convenção acabou por volta das 18:30 e aí começou um happy-hour com dj música eletrônica  (que não sou fã) e uns drinques com e sem álcool, não tava a fim de beber e fui embora.

Marido chegou hoje de viagem, mas ainda tá no porto e tá demorando demais pra liberarem ele, vim embora mais cedo por isso tb né.

Cardápio de hoje:

Café da manhã- 1 xícara de leite com nescau e 1 pão integral com 1 fatia de queijo.

 Lanche da manhã - 1 copo de salada de fruta com granola e leite em pó (foi bem pouquinho).

 Almoço - arroz, feijão e panqueca de frango (comi na rua e não tinha salada) 

Lanche da tarde - teve um Coffee-break lá no evento e tomei 1 copo de suco de laranja e 3 mini sonhos.

Jantar -  iogurte caseiro com granola e adoçante. 

Meninas infelizmente, eu não tenho mais condições de ficar na frente do computador hoje. Tô super cansada e com muito sono, mas amanhã sem falta eu retribuo a visitinha de vocês.

Boa noite amores. Bjks!!!!!!

SEM SURPRESAS

Boa noite meninas, queria tanto ter vindo aqui contar que tinha perdido mais algumas graminhas, mas poxa hoje subi na balança e vi lá 71,200Kg.

Fiquei chateada, triste não pq eu já sabia que tinha engordado por conta de todas as orgias alimentares a que me submeti. Mas, hj é segunda eu comecei a semana muito bem. Passei o dia morrendo de calor, meu Deus parece que o calor que está fazendo aqui em Salvador é maior do que o dos últimos anos. Chega a dar agonia, nervoso e dá pra passar mal, mas  me comportei direitinho, fui ao shopping tava com muita fome e me segurei não fui nem ao MC, nem ao Subway hehehehehe parabéns pra mim.

Cheguei em casa e comi sanduiche de pão integral com atum, tomate e suco de graviola.

O almoço foi: 3 col de arroz, 3 col de feijão, 1 bife frito, salada de verduras e coca-cola (aff...ainda não consegui me livrar disso).

Café da manhã: 1 copo de leite com nescau e 1 pacote de club social integral.

Lanches? o da manhã foi 1 pacote de club social integral e no inicio da noite 1 barra de cereal trio de aveã, castanha e chocolate 102 cal.

AF, não tive como fazer porque cheguei muito tarde, tô pensando seriamente em me matricular numa academia.

Tô super cansada, marido viajou ontém pra Petrolina e já tô com saudade. Vou ligar pra ele agora e dormir pra recarregar as energias, pq amanhã tem evento da CLARO e vou me divertir muuuiiiiiiito.

Bjks!!!!!!

Boa noite meninas, muito obrigada pelas felicitações.

O meu niver foi muito bom, passei no trabalho, almoçei com meus amigos e ganhei muitos abraços e beijos. Cheguei em casa e meu pai tinha comprado um kit de maquiagem pra mim... adorei. Pedimos pizza e jantamos em família, só faltou o marido que tava viajando.
 Tava um pouco triste pq marido tinho viajado na quarta-feira pra Ilheus e não estava aqui pra me abraçar. Mas aí a noite por volta das 20:30 ele já estava aqui em Salvador, fez uma surpresa pra mim...tadinho nem dormiu direito pra chegar aqui e me fazer essa surpresa simplesmente ganhei o meu dia.
Não tenho fotinhos ainda, o presente do marido vai ser uma câmera  digital acho que vamos sair esse fim de semana pra comprar (ele não pôde comprar antes).

O cabelo tá um pouco abaixo do ombro, queria tonalizar mas como fiz relaxamento tenho que esperar duas semanas, gostei do resultado.

E a RA? Jaquei muito pouco. Tô conseguindo me controlar, como pouco e não ando me entupindo de besteiras.

O bom, é que algumas pessoas já comentaram que tô mais magra...sinceramente ainda não consigo ver isso no espelho, mas quem comentou nem sabia que tô fazendo RA então acho que é verdade.

Segunda, começo a caminhar por 1 hora e recomeço os exercícios do DDD. Preciso perder pelo menos 1 kg por semana e aí eu passo o fim de ano bem mais bonita.

Ah! Tô tomando iogurte com granola e o intestino tá funcionando melhor e tenho quase certeza que isso vai ajudar na RA.

Meninas, mais uma vez obrigada pelas felicitações.

Por hoje é só.

Bjks!!!!!!